ความสัมพันธ์ของผู้ที่มีภาวะนอนไม่หลับกับพื้นฐานสุขภาพของร่างกายตามศาสตร์แพทย์แผนจีนของนักศึกษามหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ

Abstract

การนอนไม่หลับเป็นปัญหาเรื้อรังด้านสุขภาพที่พบบ่อยซึ่งมีผลต่อความจำ ความคิดสร้างสรรค์ ความสามารถในการเรียนรู้ โดยงานวิจัยนี้จะศึกษาความสัมพันธ์ของผู้ที่มีภาวะนอนไม่หลับกับพื้นฐานสุขภาพของร่างกายตามศาสตร์แพทย์แผนจีนในนักศึกษามหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ จำนวน 113 คน เครื่องมือที่ใช้เก็บรวบรวมข้อมูล คือ แบบสอบถาม สุ่มเก็บข้อมูลจากนักศึกษาแต่ละชั้นปีโดยกรอกข้อมูลแบบสอบถามด้วยตนเอง ประกอบด้วยข้อมูลทั่วไปส่วนบุคคล แบบประเมินการรับรู้ภาวะสุขภาพ ได้แก่ แบบประเมินสุขภาพทั่วไป แบบประเมินความเครียด แบบประเมินคุณภาพการนอนหลับ และแบบสอบถามอาศัยตามหลักการของพื้นฐานสุขภาพของร่างกายตามศาสตร์แพทย์แผนจีน เพื่อวิเคราะห์ความสัมพันธ์ของผู้ที่มีภาวะนอนไม่หลับกับพื้นฐานสุขภาพของร่างกายตามศาสตร์แพทย์แผนจีนในนักศึกษา เพื่อเป็นประโยชน์ในการใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงในการเรียนการสอนและสามารถเป็นแนวทางในการดูแลรักษาสุขภาวะร่างกายให้แก่นักศึกษาได้ ผลการวิจัย ความสัมพันธ์ของพื้นฐานสุขภาพของร่างกายของกลุ่มตัวอย่างและคุณภาพการนอนหลับ มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญทางสถิต (F= 2.196, p=0.013) และพบว่า 5 อันดับแรกที่มักจะมีปัญหาการนอนไม่หลับ ได้แก่ กลุ่มชี่พร่อง กลุ่มพิเศษ กลุ่มชี่อุดกั้น กลุ่มอินพร่อง และกลุ่มร้อนชื้น ส่วนกลุ่มสมดุลมักมีคุณภาพการนอนหลับค่อนข้างดี และพบว่ากลุ่มพิเศษมีปัญหานอนหลับได้ไม่ดีในอันดับแรก ๆ ซึ่งไม่เคยปรากฏมาก่อนจากการทบทวนวรรณกรรมที่ผ่านมา ทั้งนี้อาจจะเกิดจากแหล่งที่อยู่ที่แตกต่างกันทำให้พื้นฐานสุขภาพของร่างกายต่างกัน

Insomnia is the most common related health problem, which affects memory, creativity, and ability to learn. This research will study the relationship of insomnia and the Traditional Chinese Medicine (TCM) Constitution in groups of 113 Huachiew Chalermprakiet University students by using questionnaire data collection. Information was randomly collected from each class of students who filled in the questionnaires by themselves. These questionnaires include general personal information and health awareness assessment forms such as general health assessment questionnaires, stress assessment form, Pittsburgh Sleep Quality Index (PQSI), and TCM constitution questionnaire to analyze the relationship of people with insomnia and the basics of physical health according to TCM among students. Aim to refer to further teaching and guidelines for students with insomnia.

The results of the study showed the relationship between TCM constitutions of the sample and the quality of sleep was significant (F= 2.196, p=0.013) and the top 5 groups most likely to have insomnia or having poor sleep quality had Qi-deficiency, Special, Qi-depression, Yin-deficiency, and Dampness-heat constitutions, while the balanced constitution had relatively good sleep quality. Also, it was found that the special constitution group was top-ranked for insomnia, which had never been seen in previous reviews of the literature. This may be due to different locations, which make everyone’s basics of physical health different.