ปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของนักศึกษาคณะสาธารณสุขศาสตร์และสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ

Abstract

การศึกษาครั้งนี้เป็นการวิจัยเชิงพรรณนา มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาระดับคุณภาพการนอนหลับและศึกษาปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของนักศึกษาคณะสาธารณสุขศาสตร์และสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ จำนวน 199 คน เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย เป็นแบบสอบถาม 5 ส่วน ผ่านการตรวจสอบความตรงเชิงเนื้อหาจากผู้เชี่ยวชาญ 3 ท่าน ค่า Index of item Objective Congruence (IOC) ทุกข้ออยู่ระหว่าง 0.67-1.00 ความเชื่อมั่นของแบบสอบถาม คุณภาพการนอนหลับ พฤติกรรมการนอนหลับ ความเครียด และสภาพแวดล้อมเท่ากับ 0.71, 0.71, 0.76 และ 0,72 ตามลำดับ วิเคราะห์ข้อมูลโดยสถิติความถี่ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ใช้สถิติถดถอยอย่างง่าย เพื่อทำนายปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของนักศึกษาคณะสาธารณสุขศาสตร์และสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ ผลการวิจัยพบว่า นักศึกษาคณะสาธารณสุขศาสตร์และสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ มีคุณภาพการนอนหลับโดยรวมอยู่ในระดับปานกลาง (x̄ = 2.75, S.D. = 0.80) และพบว่าพฤติกรรมการนอนหลับส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ ระดับ 0.05 (b=0.336, p < 0.05, R2 = 0.117) ปัจจัยความเครียดไม่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 (b = -0.098, p > 0.05, R2 = 0.010) และปัจจัยสภาพแวดล้อม ได้แก่ แสง สี เสียง อุณหภูมิ อากาศ และอุปกรณ์เครื่องนอนที่สำคัญ ไม่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 (b = -0.157, p > 0.05, R2 = 0.013)

This descriptive research study aims to study the level of sleep quality and factors affecting the students’ sleep quality, in the faculty of Public and Environmental Health of Huachiew Chalermprakiet University. The sample size of 199 students was used to study personal factors, sleep quality, sleep behaviors, stress and environment. The research instrument was a questionnaire of 5 parts, The content validity of the questionnaire was examined by 3 experts. The Item Objective Congruence (IOC) index is between 0.67-1.00 of the questionnaire. The confidence values of the questionnaire, sleep quality, sleep behavior, stress and environment were 0.71, 0,71, 0.76 and 0.72,, respectively. This study used frequency, percentage, mean and standard deviation for data analyzed. Simple Regression Analysis was used to predict factors affecting the sleep quality of students, in the faculty of Public and Environmental Health of Huachiew Chalermprakiet University. The result of this study showed that the students of the faculty of Public and Environmental Health of Huachiew Chalermprakiet University had the sleep quality at a moderate level (x̄ = 2.75, S.D. = 0.80) and sleep behavior factor affecting sleep quality was significantly at the level of 0.05 (b=0.336, p < 0.05, R2 = 0.117), while the stress factors did not significantly affect the sleep quality at a level of 0.05 (b = -0.098, p > 0.05, R2 = 0.010). In addition the environment factor did not significantly affect the sleep quality at a level of 0.05 (b = -0.157, p > 0.05, R2 = 0.013)